Apprendre à ralentir pour mieux respirer
Réactiver une énergie vitale et une paix intérieure passe souvent par un retour aux essentiels du bien-être naturel. Ce mode de vie, aligné avec la nature, repose sur plusieurs bases, tous synergiques. Le premier d’entre eux est sans doute l’équilibre alimentaire. Manger de manière naturelle, avec des produits bruts, riches en vitamines,